Les bienfaits des probiotiques sur la santé intestinale

Les bienfaits des probiotiques sur la santé intestinale

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, tels que les bactéries et les levures, qui sont bénéfiques pour la santé, notamment pour le système digestif. Ils peuvent être consommés sous forme de compléments alimentaires ou se trouver naturellement dans certains aliments, notamment les yaourts fermentés, le kéfir, la choucroute, le miso, …

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