Comment développer une meilleure intelligence émotionnelle

Comment développer une meilleure intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle est la capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions ainsi que celles des autres. C’est une compétence essentielle pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle. En effet, une bonne intelligence émotionnelle permet de mieux gérer le stress, les relations interpersonnelles et de prendre de meilleures décisions. …

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